Gündelik hayatın yoğun temposu içerisinde bunalan bireyleri; ferah, şık ve eğlenceli bir ortamda sağlıklı ve kaliteli yaşam hedeflerine ulaştıran Air Form Stüdyosu; yepyeni bir konsept ve ayrıcalıklı bir egzersiz keyfi sunuyor.

İleri düzey eğitim sistemlerini, son teknoloji ürünü konsept tasarım ekipmanlarıyla birleştiren Air Form'da tüm egzersizler sağlıklı,güvenli ve bilimsel metodlarla uygulanıyor.

Pilates'te, personel training'te yeni bir boyut, kişiye özel sıradışı bir deneyim: Air Form Stüdyosu

21.yy'ın dünya genelinde 1 Numaralı Trendlerini 3. boyuta taşıyoruz

Kendini değiştirmeye bizimle başla! Yeni bir sen, kusursuz bir beden... 

Ana Sayfa
Pilates
Personel Training
Bioenerji
Yogalates
Savunma Sporları
İletişim
Galeri






                                                                                                                Pilates
100 yıllık bir geçmişi olan pilates, Joseph Pilates tarafından geliştirildi. Çocukluğunu astım ve romatizma gibi hastalıklarla boğuşarak geçiren Joseph Pilates, tüm sorunlarına rağmen vücut geliştirmeye büyük ilgi duymuş ve boksörlük ve koruma eğitmenliği yapmış. Doğu formunda egzersizler üzerinde çalışmalar yapmış ve bu çalışmalarını fizyolozi ve hareket bilimleriyle birleştirerek Pilates metodunu oluşturmuş. Pilates kendi metodunu kontroloji olarak adlandırmıştır. Birinci Dünya Savaşı kamplarında hastabakıcı olarak çalışmış ve buradaki askerlere kendi geliştirdiği teknikleri öğretmiş.







Personal Training

Dünyaca ünlü sanat ve spor çevresinin tamamı personel trainer ile çalışmaktadır. Grup dersleri veya spor salonlarında tek başına yapılan antrenman ve egzersizler zaman içinde faydasını kaybetmekte ve sıkıcı bir aktivite haline gelmektedir. Personel trainer ile yapılan çalışmalarda tamamen kişiye ve o kişinin ihtiyacına özel egzersiz programı çıkartıldığı için kişiler hem hedeflerine çok daha hızlı ulaşmakta hemde rutinden uzak egzersizlerle hoşça vakit geçirmektedirler.




Yogalates

Yogalates Yoga ve Pilates hareketlerinin birleştirilerek, özellikle zayıflama ve bölgesel incelme amaçlı, bir kombin şeklinde sunulmasıdır.




Savunma Sporları

Hergün daha da büyüyen ve gelişen şehirlerde, can güvenliği özellikle kadınlarımız ve çocuklarımız için önemli bir sıkıntı halini almaktadır. Bunu giderebilmek için herkesin teknikleri öğrenmesi ve kendini güvenle savunabilmesi gerekmektedir.
Designed By Taner Yalçın



Bioenerji
Yaşam enerjisi olarakta adlandırılan bioenerji evrende var olan enerjinin kişinin vücuduna aktarılmasıdır. Bioenerji zihinsel, fiziksel ve ruhsal bedenimizi tamamıyla etkilemektedir. Evrenden aldığımız bu enerji vücut dinamiğine, bağışıklık sistemine metabolizma ve hormonlar üzerine etki eden güçtür.
AVANTAJLI
ÜYELİKLER
İÇİN
İLETİŞİM

0542 375 03 18